| শিরোনাম: |
অতিরিক্ত তেল-মসলাদার খাবারের ক্ষতি
Published : Saturday, 21 September, 2024 at 10:13 AM, Update: 21.09.2024 12:44:44 PM
অতিরিক্ত তেল-মসলাদার খাবারের ক্ষতি
*অতিরিক্ত ঝাল খাবার খেলে বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে বাধ্য।
*তীব্র অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগবেন আপনি।
*পেটে ব্যথা হতে পারে খুব ঝাল দেওয়া খাবার খেলে।
*অতিরিক্ত ঝাল খাবার খাওয়ার অভ্যাসে পেটে আলসার হতে পারে।
*আবার খুব বেশি ঝাল খাবার খেলে মাথা যন্ত্রণার সমস্যাও শুরু হয়ে যায়।
*এমনকি বমি ভাব দেখা দিতে পারে।
আরও যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে
দীর্ঘদিন ধরে ঝাল খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে অবধারিতভাবে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেবে আপনার।
সাধারণত মাংসেই ঝাল বেশি খাওয়া হয়।
একই সঙ্গে অতিরিক্ত ঝাল খাবার খেলে ওজন দ্রুত বাড়তে পারে। এছাড়া পেটের সমস্যাও আপনার নিত্যসঙ্গী হয়ে যাবে। মাঝে মধ্যেই ডায়েরিয়ার মতো কষ্টদায়ক অসুখ যন্ত্রণা দেবে আপনাকে।
যারা এরই মধ্যে পেটের সমস্যা, অ্যাসিডিটির সমস্যা কিংবা গ্যাসের সমস্যা আছে তারা একেবারেই ঝাল খাবার এড়িয়ে চলুন। অতিরিক্ত ঝাল দেওয়া খাবার তো খাবেনই না। গুঁড়া মরিচ একেবারেই বাদ দিন, প্রয়োজনে কাঁচা মরিচ খেতে পারেন। তবে সেটাও কম পরিমাণে।
অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় অতিরিক্ত ঝাল খাবার খেলে কেউ কেউ প্রচণ্ড ঘামতে শুরু করেন। এই লক্ষণও অস্বাস্থ্যকর। নিজেকে কষ্ট দিয়ে ঝাল স্বাদের খাবার খাওয়া কোনো অর্থ নেই। তাই অতিরিক্ত ঝাল খাবার অবশ্যই এড়িয়ে চলুন।
দেশসংবাদ/এমএইচ/এমএটি
|
আপনার মতামত দিন
|
সর্বশেষ সংবাদ
ছাত্র হত্যায় জড়িত ছাত্রলীগকে নিষিদ্ধের দাবি
পুলিশ গাড়িতে ওপর আন্দোলনকারীদের হামলা
নির্মাণাধীন ভবন ধসে ৩ জনের মৃত্যু
বঙ্গভবনের সামনে দুই শিক্ষার্থী গুলিবিদ্ধ
তিনদিনের ব্যবধানে আবারও বাড়লো স্বর্ণের দাম
একাত্তরের অপরাধ প্রমাণিত হলে ক্ষমা চাইব
বঙ্গভবনের সামনে সাউন্ড গ্রেনেড নিক্ষেপ
প্রধান বিচারপতির সঙ্গে দুই উপদেষ্টার রুদ্ধদ্বার বৈঠক
বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের আহ্বায়ক কমিটি গঠন
ভয়ঙ্কর রূপে ডেঙ্গু, একদিনে আরও ৭ মৃত্যু
সর্বাধিক পঠিত
যে কারণে রাতেই রাশিয়া যাচ্ছেন পররাষ্ট্র সচিব
হত্যা মামলায় গ্রেপ্তার ব্যারিস্টার সুমন 
‘নাশতা না খেয়ে হইচই করার’ কারণে চাকরি হারান ২৫২ এসআই
‘হাসিনার পদত্যাগপত্রের ভূমিকা নেই’
২০২৫ সালের সরকারি ছুটির তালিকা প্রকাশ করে প্রজ্ঞাপন
সোশ্যাল ইসলামী ব্যাংক ঘেরাও করে তালা দিলো গ্রাহকরা
ক্ষমা চাইলেন ব্যারিস্টার সুমন
২৪ ঘণ্টার আল্টিমেটাম সাত কলেজের শিক্ষার্থীদের
কাজের বৈধ পারমিট না থাকায় ৩৪ বাংলাদেশি আটকফেসবুকে আমরা
সম্পাদক
এফ. হোসাইন
উপদেষ্টা সম্পাদক
ব্রি. জে. (অব.) আবদুস সবুর মিঞা
