| শিরোনাম: |
খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি খান
Published : Tuesday, 17 September, 2024 at 10:27 AM
খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি খান
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমে
অ্যাসিডিটির সমস্যা কমানোর ক্ষেত্রে জিরা ভেজানো পানি বেশ উপকারী। এই ঘরোয়া উপাদান খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যায়। তাই যারা অতিরিক্ত অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগছেন, তারা জিরা ভেজানো পানি পানি পান করতে পারেন। উপকার পাবেন নিঃসন্দেহে।
হজমশক্তি বাড়ে
জিরা ভেজানো পানি পান করলে হজমশক্তি ভালো হয়। অর্থাৎ যা আপনি খাবেন তা সহজে হজমও হবে। বদহজমের সমস্যা দেখা দেবে না। জিরা এমন একটি উপকরণ, যা শরীরের ডাইজেসটিভ এনজাইম ক্ষরণে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত সকালবেলায় খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি পান করলে আপনার হজমশক্তি সুদৃঢ় হবে। আর হজমশক্তি ভালো থাকলে অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেটে ব্যথা এসব সমস্যা একেবারেই দেখা দেবে না।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে
এছাড়া জিরা ভেজানো পানি পান করলে ডায়াবেটিসও থাকে নিয়ন্ত্রণে। কারণ জিরায় আছে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক উপকরণ। যাদের ডায়াবেটিস আছে, তারা জিরা ভেজানো পানি পান করতে পারেন। তবে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নেবেন।
ওজন কমে
ওজন কমাতেও সাহায্য করে জিরা ভেজানো পানি। জিরের মধ্যে থাকা বিভিন্ন উপকরণ আমাদের শরীরে মেটাবলিজম রেট বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে অতিরিক্ত ফ্যাট বার্ন হয় ও ক্যালোরি কমে।
আর সর্বোপরি ওজন ঝরতে দেখা যায়। অতএব ওজন কমাতে যারা নিয়মিত হাজারও কসরত করছেন, তারা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে জিরা ভেজানো পানি পান করে দেখতে পারেন।
প্রদাহজনিত সমস্যা কমে
জিরায় আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। যা শরীরে যাবতীয় প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। আপনার যদি শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত কোনো সমস্যা থাকে তাহলেও এই পানীয় পান করতে পারেন। উপকার মিলবে।
দেশসংবাদ/এমএইচ/এমএটি
|
আপনার মতামত দিন
|
সর্বশেষ সংবাদ
বছরের দীর্ঘতম রাত আজ 
বিসিবির নতুন দায়িত্ব পাচ্ছেন ফাহিম 
তাপমাত্রা নিয়ে ভিন্ন রকমের বার্তা
পাকিস্তান থেকে আসা জাহাজে যা যা রয়েছে
‘আওয়ামী লীগ দেশটাকে গোরস্থানে পরিণত করেছিল’
মানবাধিকার সংগঠনগুলোকে মানুষের কল্যাণে কাজ করতে হবে
খুনি হাসিনার ফাঁসি চাই স্লোগানে মুখরিত কনসার্ট
গুমের ঘটনায় ভারতের সম্পৃক্ততা
ডেঙ্গু আক্রান্ত সংখ্যা লাখ ছাড়ালো, একদিনে আরও ৩ মৃত্যু
দলীয় স্বার্থে এমন কোনো অন্যায় নেই যা করেনি পুলিশ
সর্বাধিক পঠিত
সীমান্তে সন্ত্রাসী হামলায় ১৬ সেনা নিহত
যে কারণে মুক্তিযোদ্ধা সমাবেশে যোগ দিচ্ছেন না খালেদা জিয়া
স্বাধীনতা ও সার্বভৌমত্বে প্রশ্নে ঐক্যবদ্ধ থাকার তাগিদ
তাবলিগের দুইপক্ষের সংঘর্ষ, ২৯ জনের নামে মামলা
হামজাকে বাংলাদেশের হয়ে খেলার অনুমতি দিল ফিফা
যে কারণে দুঃখ প্রকাশ করে রাতে সারজিসের পোস্ট
আ: লীগের নির্বাচনে অংশগ্রহণে বাধা নেই
টঙ্গীতে বেইলি ব্রিজ ভেঙে নদীতে ট্রাক
চাঁদাবাজের তালিকা হচ্ছে, দুই-তিনদিনের মধ্যে গ্রেপ্তার শুরু
তিন তাবলিগকর্মীর মৃত্যু, মামলা করবেন জুবায়েরপন্থিরাফেসবুকে আমরা
সম্পাদক
এফ. হোসাইন
উপদেষ্টা সম্পাদক
ব্রি. জে. (অব.) আবদুস সবুর মিঞা
