| শিরোনাম: |
হিটস্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন
Published : Sunday, 21 April, 2024 at 5:34 PM, Update: 21.04.2024 5:40:42 PM
হিটস্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ
১) ঘাম বন্ধ হয়ে যাওয়া হিট স্ট্রোকের একটি অন্যতম লক্ষণ।
২) হিট স্ট্রোকের আগে ত্বক শুষ্ক আর লালচে হয়ে ওঠে।
৩) হিট স্ট্রোকের আগে রক্তচাপ অস্বাভাবিক ভাবে কমে যায়।
৪) এ সময় শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে প্রস্রাবের পরিমাণ অনেকটাই কমে যায়।
৫) হিট স্ট্রোকের সময় নাড়ির স্পন্দন অত্যন্ত ক্ষীণ ও দ্রুত হয়ে যায়।
৬) হিট স্ট্রোকের আগে মাথা ঝিমঝিম করা, শরীরে খিঁচুনি হতে পারে।
৭) হিট স্ট্রোকের আগে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।
৮) শরীরের তাপমাত্রা অস্বাভাবিক মাত্রায় বেড়ে যায়।
হিট স্ট্রোকের সময় শরীরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৪০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) বা তার চেয়ে বেশি হতে পারে।
হিট স্ট্রোক প্রতিরোধ কী করণীয়
১) হালকা ঢিলেঢালা পোশাক পড়ুন। হালকা রঙের পোশাক পড়ুন যাতে সহজেই বাতাস চলাচল করতে পারে। খুব আঁটোসাটো পোশাক না পরাই ভাল।
২) হিট স্ট্রোক হলে আক্রান্তকে যত দ্রুত সম্ভব ঠাণ্ডা পরিবেশে সরিয়ে আনতে হবে। সম্ভব হলে হিট স্ট্রোকে আক্রান্তকে তাপানুকূল (এয়ারকন্ডিশন্ড) ঘরে রাখতে হবে।
৩) যেকোনো উপায়ে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা কমানোর চেষ্টা করতে হবে। হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীর জলে ভেজানো কাপড় দিয়ে মুছিয়ে দিতে হবে। প্রয়োজনে ভেজা কাপড় দিয়ে কিছু ক্ষণ জড়িয়ে রাখতে হবে। সেই সঙ্গে ঘরের পাখা চালিয়ে রাখতে হবে।
৪) যাদের দিনের বেশির ভাগ সময় বাইরে খোলা আকাশের নীচে কাটাতে হয় বা রোদে ঘোরাঘুরি করতে হয়, তাদের একটানা বেশিক্ষণ পরিশ্রমের কাজ না করাই ভালো। ছোট ছোট বিরতি নিয়ে কাজ করা উচিত।
৫) প্রথমিক পর্যায়ে হিট স্ট্রোকের মোকাবিলা করার পর যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের কাছে যান। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন।সূত্র: জি নিউজ
দেশ সংবাদ/এসএইচ
|
আপনার মতামত দিন
|
সর্বশেষ সংবাদ
ছাগলকাণ্ডে আলোচিত সেই মতিউর ও তার স্ত্রী গ্রেপ্তার
অরফানেজ ট্রাস্ট মামলায় খালেদা জিয়াসহ সবাই খালাস
লিগ বয়কটের ঘোষণা দিয়ে বিসিবিকে আল্টিমেটাম, ফাহিমের পদত্যাগ দাবি
টিউলিপের পদত্যাগপত্রের জবাবে যা লিখলেন ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী
আজ মুক্তি পাচ্ছেন লুৎফুজ্জামান বাবর 
শিবগঞ্জে স্থানীয় অর্থনৈতিক উন্নয়ন ও আম খাতের ভূমিকায় আঞ্চলিক ক্যাম্পেইন
গাজায় যুদ্ধবিরতির চেষ্টা চূড়ান্ত চেষ্টায় কাতার
আজ ৪ সংস্কার কমিশনের রিপোর্ট
অব্যাহতিপ্রাপ্ত এসআইদের নেতৃত্বে ছাত্রলীগ নেতা
স্কুলছাত্রকে যৌন নির্যাতনের অভিযোগে বিএনপি নেতা বহিষ্কার
সর্বাধিক পঠিত
বাসা থেকে আটক ডিজিএফআই’র সাবেক মহাপরিচালক 
বাড়ল এলপি গ্যাসের দাম
আরও বাড়লো সশস্ত্র বাহিনীর ম্যাজিস্ট্রেসি ক্ষমতা
শেখ পরিবারের ছয় সদস্যসহ ১৬ জনের বিরুদ্ধে মামলা
এইচএমপি ভাইরাস নিয়ে দেশে সতর্কতা জারি
কেউ স্বৈরাচার হলে তাদেরও প্রতিহত করবে ছাত্র-জনতা
পুলিশ সুপারসহ ৭৪ ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তাকে বদলি
ছাত্রলীগ নেত্রী নিশি গ্রেপ্তার
ট্রাইব্যুনালে ২৫ জনের বিরুদ্ধে অভিযোগ আবু সাঈদের পরিবারের
স্ত্রীর সঙ্গে বিচ্ছেদের খবর জানালেন সজীব ওয়াজেদ জয়ফেসবুকে আমরা
সম্পাদক
এফ. হোসাইন
উপদেষ্টা সম্পাদক
ব্রি. জে. (অব.) আবদুস সবুর মিঞা
